macam-macam inovasi makanan dari buah yang bisa kalian coba di rumah untuk meningkatkan imun tubuh.

Buah-buahan memiliki berbagai manfaat,selain memiliki banyak manfaat buah juga memiliki rasa yang enak sehingga banyak anak yang lebih menyukai buah dibanding sayur.

apa aja sih manfaat buah buahan bagi tubuh kita?

1.Sumber vitamin

Buah buahan mengandung berbagai jenis vitamin

2.Sumber antioksidan

Buah merupakan salah satu sumber antioksidan alami

3.Mencegah penyakit tertentu.

Buah-buahan mengandung banyak vitamin sehingga dapat memperkuat imun dan menghindarkan kita dari serangan penyakit

4.Obat luar tubuh

Buah juga digunakan uuntuk obat luar tubuh seperti untu mengobati jerawat,bisul,dan lain lain

nah,banyak bukan manfaat buah,tetapi sebagian orang bosan jika buah hanya dimakan secara langsung.di artikel ini saya akan memberi inspirasi makanan yangg terbuat dari buah,

inspirasi makanan terbuat dari buah:

1.Es buah

pasti sudah familiar dengan hidangan yang satu ini kan,es buah adalah aneka potongan buah segar yang disiram oleh sirup yang dipadukan dengan susu kental manis.

2.Salad buah

hidangan ini juga pasti sudah dikenal oleh banyak orang,selai rasanya enak,pembuatan salad buah cukup mudah.Salad buah dibuat dengan cara memotong berbagai macam buah sesuai selera lalu mencampurnya dengan campuran mayonaise dan susu kental manis.Kalian juga bisa menambahkan nata decoco jika ingin menambahkan tekstur.

3.Manisan

manisan juga menjadi salah satu inspirasi.Manisan bercita rasa manis,asam,asin.Biasanya,manisan dijadikan oleh -oleh saat mengunjungi suatu daerah.pengolahan manisan pun bermacam macam sesuai jenisnya

4.Es krim

es krim adalah makanan kesukaan anak anak.Es krim buah ini bisa menjadi inspirasi agar anak anak mau memakan buah.nah,es krim buah ini juga pengolahannya berbeda beda,ada yang buahnya di blender terlebih dahulu lalu di beri susu dan dicetak atau pun hanya berdasar susu dan di beri potongan buah.

5.Smoothie

Smoothie adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah ataupun sayur.cara pembuatannya juga cukup gampang yaitu memotong buah yang ingin digunakan untuk membuat smoothie lalu menaruhnya di frezer hingga beku,setelah beku masukan buah kedalam blender dan jadi deh.kalian juga bisa menambahkan toping buah potong diatas smoothie.

nah,itu dia inspirasi olahan buah yang bisa dicoba di rumah.Semoga bermanfaat ya.